Data modyfikacji:

Międzynarodowy Bieg Bez Granic w Szklarskiej Porębie

Wszystkich entuzjastów narciarstwa biegowego zapraszamy w lutym do Szklarskiej Poręby. W niedzielę 22 lutego obędzie się Międzynarodowy Bieg Bez Granic.

Międzynarodowy Bieg Bez Granic to impreza biegowa organizowana od 2009 roku. Uczestnicy mają do pokonania 15-kilometrowy odcinek między Czechami a Polską. Głównym organizatorem imprezy jest Lokalna Organizacja Turystyczna w Szklarskiej Porębie, które współpracuje z polskimi i czeskimi instytucjami (Miasto Harrachov , ESP Harrachov, Miasto  Szklarska  Poręba, Komitet Społeczny ”Nasze Miasto”, AWF Warszawa, Szkoła Podstawowa nr 1, Szkoła Mistrzostwa Sportowego). Impreza ma charakter popularyzatorski i społeczny. Celem jest krzewienie kultury narciarstwa biegowego oraz pogłębianie więzi między mieszkańcami miast partnerskich. Ponadto to dobry test kondycyjny przez prestiżowymi zawodami na Polanie Jakuszyckiej.

Zawody rozgrywane są stylem klasycznym. Zawodnicy startują ze Stadionu Biathlonowego w Harrachovie. Następnie muszą przebiec prze granicę, Dział Izerski i Polanę Jakuszycką, Meta znajduje się w Domu na Białej Dolinie (Szklarska Poręba). W przypadku złych warunków panujących na trasie (brak śniegu) organizatorzy przygotowali trasę rezerwową liczącą 13 kilometrów.

Impreza ma charakter otwarty, każdy może stanąć do rywalizacji. Zapisy będą otwarte między 8.00 a 9.00 w dzień biegu (można z. Uczestnicy muszą mieć skończone 14 lat. Do biegu może zgłosić się maksymalnie 200 osób (liczy się kolejność zgłoszeń). Organizatorzy nie pobierają opłaty startowej. Zawodnicy konkurują ze sobą w czterech kategoriach wiekowych.

Bieg rozpoczyna się o 11.00 - uczestnicy mają 2,5 godziny na przebycie trasy. Meta zamyka się o 13.30. Każda osoba, która ukończy bieg, otrzyma pamiątkowy dyplom i posiłek regeneracyjny.

Więcej informacji na temat warunków i harmonogramu zawodów znajdziecie na stronie http://www.szklarskaporeba.pl oraz pod numerem telefonu (075) 717 38 22 / +48 602 51 36 92. Pytanie możecie kierować również mailem na adres: biegbezgranic@sniezynka.pl

Data: 22.02.2015 (niedziela)

Adres: Biuro Zawodów ul. Słowackiego „Dom na Białce", ul. Słowackiego 13, Szklarska Poręba

Zapisy: 8.00 - 9.00 (Biuro Zawodów)

Godziny zawodów: 11.00 - 13.30

Opłata: free

Dodatkowe opłaty: 6 zł / 32 kć (przejazd autokarem)

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
gotowanie na ognisku

Gotowanie na ognisku – jak gotować na ognisku? Techniki gotowania na ognisku

2022-06-11
Jak gotować na ognisku? Jakie są techniki, które pozwolą nam przyrządzić wyjątkowy posiłek przy pomocy ogniska?
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
wycieczka w góry

Co zabrać na wycieczkę w góry?

2021-11-30
Nieważne, czy w planach masz spokojną wycieczkę w góry czy zdobywanie trudnego szczytu, aby wyprawa była bezpieczna, warto zaopatrzyć się w podstawowy sprzęt i akcesoria. Zobacz, co zabrać na wycieczkę.
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.