Jak dopasować kijki do nart?

Kijki do nart pomagają utrzymać równowagę i wykonywać skręty. Służą też do odpychania się na płaskich powierzchniach i ułatwiają życie początkującym narciarzom. Aby dobrze spełniały swoje funkcje, trzeba je odpowiednio dopasować do wzrostu. Podpowiadamy, jak to zrobić?

Kupując kijki do nart warto zrezygnować z zakupu online i wybrać się do tradycyjnego sklepu sportowego. Ponieważ sprzęt będziesz przymierzać bez śniegu i nart, które dodają nam kilka centymetrów wzrostu, najlepiej jest wziąć wybrany model, odwrócić go dołem do góry, chwycić pod tzw. talerzem (inaczej śnieżynką) i oprzeć o podłoże. Pamiętaj, aby ramię i przedramię tworzyły kąt prosty, a przedramię było ułożone równolegle do ciała. Długość kijka określa odległość między podłogą a ramieniem.

Jeśli nie masz czasu na chodzenie po sklepach i decydujesz się na zakup kijków do nart przez internet, pierwszym ze sposobów będzie zmierzenie odległości od podłogi do ręki zgiętej w łokciu pod kątem 90 stopni. Do wyniku warto dodać 5 cm, ponieważ w nartach i butach będziesz wyższy.

Kijki do nart można też dobierać zgodnie z uniwersalną tabelką, jednak należy liczyć się z tym, że wartości w niej podane są umowne. Zgodnie z nią, przy wzroście rzędu 150-163 cm sprzęt powinien mieć 110 cm długości. Dla przedziału 164-170 cm przeznaczone są kijki o długości 115 cm, a mając od 171 do 176 cm wzrostu powinny mieć one 120 cm. Modele o długości 125 cm są przeznaczone dla osób o wzroście 177-185 cm, a o 5 cm dłuższe – dla narciarzy mierzących 186-195 cm. Osoby przekraczające ten limit wzrostu powinny sięgać po kijki do nart o długości 135 cm.