Data modyfikacji:

Dlaczego warto przesiąść się na rower? 10 powodów

Dojeżdżasz do pracy samochodem lub komunikacją miejską? Może warto rozważyć przesiadkę na rower? Jeśli nie jesteś jeszcze do tego przekonany, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

1. Szybkość

O ile nie dojeżdżasz do pracy kilkadziesiąt kilometrów, czas dojazdu do pracy rowerem będzie prawdopodobnie porównywalny z czasem dojazdu innymi środkami transportu (weź pod uwagę korki i spóźniające się autobusy :). Takie rozwiązanie jest szczególnie wygodne w zakorkowanych, większych miastach.

2. Forma

Dojazd do pracy to codzienna porcja ruchu!

3. Czas dla Ciebie

Kilkadziesiąt minut spędzonych codziennie na rowerze to czas dla Ciebie, kiedy możesz się zrelaksować i uspokoić, a nic Cię nie rozprasza.

4. Niezależność

Nie jesteś zależny od spóźnionego autobusu czy psującego się samochodu.

5. Oszczędzasz

Rower to tak naprawdę jednorazowy wydatek. Raz w sezonie przyda mu się przegląd, czasem dochodzą ewentualne wydatki na wymianę opon. Porównaj to z kosztami utrzymania auta (benzyna, olej, naprawy, ubezpieczenie...).

6. Kontakt z naturą

Rower pozwala na codzienny kontakt z naturą. Jeśli droga do Twojej pracy lub szkoły biegnie przez park, codzienna wycieczka będzie momentem relaksu.

7. Nie zmęczysz się

Jazda na rowerze na sport, który nie wymaga aż tak dużo energii jak na przykład bieganie (o ile nie uprawiasz oczywiście profesjonalnie kolarstwa).

8. Obudzisz się rano

Jazda do pracy w rześki poranek pobudza skuteczniej niż filiżanka espresso.

9. Ekologia

Rower to chyba najbardziej ekologiczny środek transportu. Jeśli dbasz o środowisko, na pewno powinieneś w niego zainwestować.

10. Zgrabna figura

Ten podpunkt zainteresuje na pewno głównie panie. Jazda na rowerze wzmacnia zwłaszcza mięśnie nóg i pośladków.

Autor: Agnieszka Jaśkiewicz
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
co robić w deszczowy dzień

Co robić w deszczowy dzień? Propozycje: co robić, gdy pada deszcz

2022-05-27
Lato, wakacje i... deszcz? Sobota i niedziela z wichurą i ulewą? W naszej szerokości geograficznej to niestety dość częsta sytuacja pogodowa. Jak kreatywnie zająć czas rodziny w takiej sytuacji? Co oprócz skakania po kałużach robić w deszczowy dzień? Oto 5 sprawdzonych propozycji.
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?