Data modyfikacji:

Czym jest hydrospeed?

Ekstremalne spływy kajakowe w dół rwących rzek nie są nowością. Jednak spływ taką rzeką na niewielkiej plastikowej desce może zmrozić krew w żyłach. Czym jest hydrospeed i czym fascynuje niektórych wyczynowców?

Hydrospeed bazuje na kontakcie z wodą i zawrotnej szybkości. Ta dyscyplina polega na spływie rwącą rzeką za pomocą specjalnej, wytrzymałej deski. Fakt, że większość tego rodzaju spływów odbywa się w górskich rzekach, oprócz rwącej siły wody gwarantuje również szereg dodatkowych przeszkód w postaci ostrych zakrętów koryta rzeki czy wychylających się spod wody głazów.

Podstawą dyscypliny jest posiadanie odpowiedniego sprzętu. Głównym elementem wyposażenia jest odpowiednia deska. Powinna być wykonana z wytrzymałego materiału, być wyprofilowana i mieć dwa mocne uchwyty, za które będzie można ją utrzymać podczas spływu. Co do jej wymiarów, długość powinna wynieść ok. 1 m, a szerokość mieścić się w granicach 65 cm. Istotna też jest informacja o wyporności. Zadaniem deski jest utrzymanie sportowca na powierzchni wody, dlatego im większa wyporność, tym lepiej.

Leżąc na desce, osoba płynąca jest po części chroniona przed ewentualnymi urazami. Jednak warto zadbać o całościową ochronę ciała. Asekurację zapewni specjalny kombinezon z pianki, który jest wyposażony w dodatkowe ochraniacze na kolana i łokcie. Dodatkowo chroni też ciało przed chłodem górskiej wody.

Uzupełnieniem stroju do hydrospeedu są płetwy, które ułatwiają sterowanie ruchem deski. Obowiązkowo każdy sympatyk tej dyscypliny musi mieć również kask (ochroni głowę przed ewentualnymi zderzeniami ze skałami) oraz kapok (ułatwi utrzymanie się na powierzchni wody). Tylko skompletowany strój sprawi, że ta dyscyplina sportu będzie bezpieczna.

Hydrospeed jest jeszcze mało znaną dyscypliną w Polsce. Polecanym miejscem do jego uprawiania jest trasa w Sromowcach Niżnych. Fale Dunajca pozwalają na zmierzenie się z siłą górskiej rzeki. Jednak każdy, kto chce uprawiać tę dyscyplinę sportu, oprócz odwagi powinien wykazać się siłą ramion i dobrą kondycją. Poza tym, ze względu na duże ryzyko utonięć, hydrospeed jest propozycją wyłącznie dla osób umiejących dobrze pływać.

Autor: Marta Błeszyńska
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?