Data modyfikacji:

Buty narciarskie – na co zwrócić uwagę w trakcie zakupu?

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym narciarzem czy też masz za sobą kilka sezonów spędzonych na stokach, jedynie mając odpowiednie buty narciarskie możesz czerpać pełną przyjemność podczas zimowych szaleństw. Podpowiadamy, co liczy się w czasie kupna obuwia dla fanów dwóch desek.

W przypadku kupowania butów narciarskich niezbędne jest, aby zabrać ze sobą do przymiarki skarpety identyczne do tych, w jakich zamierzasz jeździć na nartach. Najlepiej jeśli będzie to model typowo narciarski. Sięgaj po buty dedykowane Twojej płci, a w przypadku najmniejszych narciarzy wybieraj modele dziecięce.

Istotną kwestią jest sztywność buta, czyli tzw. flex. Im parametr ten jest mniejszy, tym skorupa buta jest miększa. Przekłada się to na wyższy komfort jazdy, dlatego po takie modele powinny sięgać osoby stawiające pierwsze kroki na nartach. Analogicznie, im flex ma wyższą wartość, tym skorupa jest twardsza, a kontrola nad nartami większa. Obuwie z najtwardszą skorupą przeznaczone jest dla zaawansowanych narciarzy oraz zawodowców. Flex wiąże się ze stopniem zaawansowania użytkownika.

W przypadku dzieci indeks ten wynosi od 10 do 30. Dla osób początkujących i średniozaawansowanych odpowiedni indeks to ten mieszczący się w przedziale 40-90. Flex między 90-150 przeznaczony jest dla zaawansowanych miłośników nart, a powyżej 150 dedykowany jest wyczynowcom. Ostateczny wybór flexu uzależniony jest też częściowo od Twojej wagi.

Zwróć również uwagę na klamry, gdyż to dzięki nim będziesz mógł precyzyjnie dopasować buta do nogi. Im dany model będzie miał ich więcej, tym lepiej i pewniej będą one leżeć. Dobrze, jeśli będą miały mikroregulację. Wkładka buta powinna być termiczna.

Aby upewnić się, że buty narciarskie dobrze leżą, warto je nieco przetestować, tzn. zrobić kilka przysiadów imitujących pozycję zjazdową. Jeśli przy tym ćwiczeniu czujesz, że duży palec nogi dotyka przodu buta, to znaczy, że potrzebny będzie Ci większy rozmiar. Poruszaj także palcami, aby upewnić się, że but w żadnym miejscu ich nie uciska. Jednocześnie pamiętaj, że stopa nie może się w nich swobodnie poruszać.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?