Biegi narciarskie – rodzaje konkurencji

Za sprawą Justyny Kowalczyk biegi narciarskie zelektryzowały Polaków przyciągając ich nie tylko przed telewizory, ale także skłaniając do założenia dwóch desek i udania się na trasy biegowe. W najstarszej dyscyplinie spośród sportów zimowych wyróżnia się 6 konkurencji. Jak wyglądają biegi narciarskie i jakie wyróżniamy rodzaje?

Rodzaje konkurencji w biegach narciarskich

• Bieg łączony jako bieg narciarski
• Bieg narciarski na określony dystans
• Sprinty indywidualne w biegach narciarskich
• Bieg sztafetowy jako rodzaj biegu narciarskiego

Bieg łączony jako bieg narciarski

Rywalizacja kobiet i mężczyzn w konkurencjach biegowych może odbywać się w formie biegu łączonego. Panie pokonują dystans 15 km, a panowie 30 km. Rywalizacja rozpoczyna się od startu wspólnego, a zawodnicy pierwszą połowę odległości pokonują stylem klasycznym (równoległe prowadzenie nart i odpychanie się kijkami na specjalnie wyznaczonej trasie), natomiast drugą techniką dowolną, inaczej łyżwą, która jak sama nazwa wskazuje przypomina poruszanie się na łyżwach, z tym że zawodnicy używają kijków. W połowie dystansu, na stadionie, następuje zmiana sprzętu.

Bieg narciarski na określony dystans

Drugą konkurencją jest bieg na dystansie 10 km u kobiet, a 15 km u mężczyzn. Biegacze poruszają się techniką klasyczną i są wypuszczani na trasę co 30 sekund, z tym, że najlepsi z klasyfikacji Pucharu Świata startują na końcu. Wygrywa zawodnik z najlepszym czasem.

Biegi narciarskie długie, czyli na dystansie 30 km (kobiety) lub 50 km (mężczyźni) odbywają się ze startu wspólnego (najlepsi na czole stawki). Zawodnicy jadą na nartach techniką dowolną, a zwycięża ten, kto jako pierwszy przekroczy linię mety.

Sprinty indywidualne w biegach narciarskich

Sprinty indywidualne rozgrywane są na dystansie 1 km dla obu płci. Aby uczestniczyć w biegu sprinterskim, czyli znaleźć się w „30-tce”, trzeba przejść kwalifikacje. W ćwierćfinałach zawodnicy dzieleni są na 5 grup po 6 osób. Do półfinałów trafia dwóch najlepszych z każdej serii i dwaj biegacze z najlepszymi czasami. Z 12 zawodników do finału przechodzi sześciu biegaczy. W przypadku rywalizacji drużynowej, zespół składa się z 2 osób, które mają do pokonania odcinki po 1 km każda.

Bieg sztafetowy jako rodzaj biegu narciarskiego

W biegach narciarskich wyróżniamy jeszcze bieg sztafetowy, w którym biorą udział zespoły składające się z 4 osób. Każda biegaczka ma do pokonania 5 km, a biegacz 10 km. Rywalizacja odbywa się ze startu wspólnego, a wygrywa drużyna, której ostatni zawodnik, czyli czwartej zmiany przekroczy metę jako pierwszy.

Szukasz informacji na temat sportów zimowych? Magazyn Ceneo zawiera porady dotyczące wyboru odpowiedniego ubioru oraz stroju na narty, snowborad czy łyżwy.

Autor: Sylwia Stwora