actibreathe

ActiBreathe – program od wyczynowców

on Kwiecień 2 | in Sport | by | with No Comments

Udręką wszystkich zaczynających swoją przygodę ze sportem, czy to z bieganiem, czy jazdą na rowerze, jest uporczywa zadyszka. Trudności z wyregulowaniem oddechu i niska pojemność płuc powodują, że szybciej się męczymy i porzucamy nową pasję. Jest na to sposób! Przedstawiamy metodę ActiBreathe!

Większa wydolność oddechowa, mocna przepona i unormowany oddech pozwalają w pełni cieszyć się aktywnością fizyczną i osiągać coraz wyższe wyniki w sporcie. Ćwiczenia oddechowe są stałym elementem profesjonalnych sportowców, w szczególności uprawiających dyscypliny wydolnościowe (lekkoatletyka, kolarstwo, gry zespołowe, pływanie, wioślarstwo). Dzięki temu ich organizmy są w stanie przełamać bariery niemożliwe do przekroczenia dla przeciętnych osób. Nawet jeżeli nie jesteś wyczynowcem, możesz, a nawet powinieneś zacząć pracować nad układem oddechowym. Metoda ActiBreathe przyniesie Ci korzyści w sporcie oraz w życiu codziennym.

actibreathe

Trenażer mięśni oddechowych Powerbreath Medic – 209 zł

Na czym polegają zajęcia ActiBreathe?

Metoda jest połączeniem ruchu i treningów oddechowych. Podstawą jest trenażer mięśni oddechowych – urządzenie, które zwiększa opór podczas wydechu. Włączenie trenażera do regularnego programu wzmacniającego mięśnie głębokie korpusu jeszcze zwiększa efektywność ćwiczeń. Przekłada się to na jakość przepony i głębokość oddechu.

Ćwiczenia ze sprężyną oporową są stosowane również w leczeniu osób cierpiących na duszności, obturacyjną chorobę płuc, astmę. Wykorzystywana jest także w rehabilitacji osób starszych.

Pin It

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


× 1 = osiem

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

« »

Scroll to top